Atelier - Apprendre à prendre soin de soi

Saturday  16 March  2019  9:00 AM    Saturday  16 March  2019 4:00 PM
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Last update 17/03/2019
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Savez-vous comment faire pour prendre soin de vous ?
Nous savons tous que notre bien-être dépend de notre capacité à prendre soin de soi. Mais de la théorie à la pratique, il y a un pas parfois très difficile à franchir...
Durant cet atelier de Sophro-Coaching, nous tenterons de comprendre pourquoi nous avons souvent tant de mal à prendre soin de nous et nous envisagerons les pistes à suivre pour se faire du bien, un peu plus et un peu mieux.
L'atelier alternera des moments de coaching, d'apports théoriques, de partage, de réflexion et de mise en place de pistes à tester pour mieux prendre soin de soi. Et nous pratiquerons une séance de sophrologie dans ce but.
SUJETS ABORDES:
- Finalement, ça veut dire quoi, "prendre soin de soi" ?
- Pourquoi ai-je tant de mal à le faire?
- Comment s'y prendre pour prendre plus et mieux soin de soi?
PRÉREQUIS: AUCUN
POUR QUI ?
Toutes personnes souhaitant prendre plus soin d'elle-même
A SAVOIR
Groupe de minimum 5 personnes et de maximum 9 personnes.
Clôture des inscriptions 2 semaines avant la date de la formation.
OU? Rue A. RUWET 5 - 4670 BLEGNY Ecole de Coaching - Wincoach
INFOS & INSCRIPTIONS : Nadia Ruth Sophro-Coach - 0478 88 80 64

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Rue André Ruwet, Blegny, Wallonie, België / Belgique / Belgien
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