Healthy Lunch & Meal Prep Workshop by FoodLove - 2nd edition

Thursday  8 February  2018  7:00 PM    Thursday  8 February  2018 11:00 PM
Save (34) Saved (35)
Last update 09/02/2018
  231

Is jouw New Year Resolution dit jaar ook "Gezonder eten"? Maar is je inspiratie tijdens de middagpauze ver te zoeken? En was je net te laat om je in te schrijven voor de workshop op 7 februari?

Then we've got good news for you! We organiseren namelijk een tweede editie van de Healthy Lunch & Meal Prep Workshop!

Tijdens deze workshop van FoodLove bij Bar Copine in Lokeren krijg je bij drinks & bites heel wat tips & tricks om tijdens een busy workday toch gezond te lunchen. Stefanie Baert van FoodLove geef bovendien ook uitleg over mealprepping, welke ingrediënten een must zijn in je office kitchen en hoe je samen met je co-workers quick & healthy food op de keukentafel kan toveren.

lll WHAT'S ON THE MENU? lll

We bereiden in teams een aantal heerlijke gerechten die thuis of op kantoor in no-time klaar zijn, freezer-friendly zijn of die je op zondag meal-prep gewijs kan voorbereiden!

Wat denk je van:

- Vietnamese springrolls met een pindasausje of mangosalsa
- Romige curry met zoete aardappel, spinazie en kokos
- Soba noodles met sesamolie, mango en geroosterde aubergine
- Courgettepasta met pesto, pecorino en zonnebloempitten
- Green pancakes full of herbs & veggies
- Frittata met zoete aardappel en fetakaas
- Kruidige bloemkooltabouleh met geroosterde groenten

And more!

lll PRACTICAL THINGS lll

De workshop gaat door op de prachtige locatie van Bar Copine in Lokeren (Markt 71). We beginnen stipt om 19u. Hou rekening met mogelijke werken aan de afrit van Lokeren.

De prijs voor de workshop bedraagt 68 euro. Dit is inclusief alle gerechten, bubbels & wijn, flavored water tijdens de workshop en een receptenbundel om zelf thuis en op kantoor aan de slag te gaan.

Stuur een mailtje naar info@barcopine.be en bemachtig zo je plekje. Je deelname is pas verzekerd indien je de betaling hebt uitgevoerd voor de opgegeven datum (betalingsinstructies krijg je via e-mail).

Aan de lunchworkshop zullen maximaal 12 personen deelnemen. Zo kan iedereen zoveel mogelijk zijn handen uit de mouwen steken en is er voldoende tijd voor Q&A.

Alle gerechten eten we gezellig samen op, of nemen jullie mee naar huis (voorzie dan zeker je eigen potjes!).

See you then! ♥

food wine workshop
Nearby hotels and apartments
Bar Copine
Markt 71, Lokeren, 9160, Belgium
Bar Copine
Markt 71, Lokeren, 9160, Belgium