Ontspannende Yang Yoga met Ellen Maes / Lyuba Byessonova

Ontspannende Yang Yoga met Ellen Maes / Lyuba Byessonova
Image from eventbrite.be
Tue 10 December 2019
Tuesday 10 December 2019
8:15 PM - 9:15 PM
Ended

OPGELET: enkel de reservatie is gratis, de prijzen van de yogasessies vind je op www.matrixyoga.be/praktisch

***    ***    ***    ***    ***    ***    ***    ***    ***    ***    ***    ***    ***    ***

Ellen geeft een dynamische yogales die het midden houdt tussen ontspanning en inspanning. Via een vinyasa flow wisselt ze krachtige poses (yang) af met stretching (yin) om het lichaam terug in balans te brengen en dit vanuit een mild bewustzijn van de eigen grenzen. Ze helpt de yogi om zijn focus terug naar binnen te brengen en zo de geest tot rust te laten komen.

Elke les bouwt Ellen op rond het kernthema balans: zowel wat betreft de balans tussen lichaam en geest, als tussen kracht en lenigheid. Ze linkt elke pose aan de ademhaling om zo de aandacht naar binnen te leiden en de yogi bewust te maken van alle subtiele gewaarwordingen in het lichaam.

Omdat elk lichaam anders is, geeft Ellen iedereen begeleiding op maat, en dit vanuit een acceptatie van de eigen beperkingen en sterktes. De yogi wordt gestimuleerd om met mildheid de practice uit te voeren: de grenzen van het lichaam op te zoeken maar niet te overschrijden, om zo geduldig te werken aan meer kracht, uithouding en lenigheid.

Vanaf midden september geeft Lyuba deze les, meer info volgt

851 Views - 11/12/2019 Last update
yoga
MatrixYoga (Yoga & Hartcoherentie)
Frederik Burvenichstraat 171, Ghent, 9050, Belgium

Event from
eventbrite.be

Are you an event organizer?
Create events for free. They will be immediately recommended to interested users.
Create event

Nearby hotels and apartments

Frederik Burvenichstraat 171, Ghent, 9050, Belgium

Browse other venues in Gent
Discover now

The best nearby experiences from our partners


Discover more events in Gent
Discover now



MatrixYoga (Yoga & Hartcoherentie)
Frederik Burvenichstraat 171, Ghent, 9050, Belgium

Event from
eventbrite.be


Are you an event organizer?
Create events for free. They will be immediately recommended to interested users.
Create event
 
 
 
 
Your changes have been saved.