Tieneryoga 10 tot 15 jaar

Tuesday  23 April  2019  4:25 PM    Tuesday  23 April  2019 5:15 PM
Save Saved
Last update 25/04/2019
  2921

Recurring event

Tieneryoga 10 tot 15 jaar
From 16 Apr 2019 to 16 Apr 2019
Go to the event

Yoga brengt tieners in contact met zichzelf, hun lichaam en gedachten.
De tiener wordt uitgenodigd zichzelf beter te leren kennen.
Het is een mooie manier om even niet te moeten presteren.
Het vergroot hun zelfvertrouwen en zelfrespect en helpt hen beter om te gaan met emoties.
Alle elementen komen aan bod:
Zonnegroet (Surya namaskar), yogahoudingen (Asana's), ademhalingsoefeningen (Pranayama), meditatie en visualisatie.
We sluiten de les steeds af met een ontspanningsoefening.
Door yogahoudingen uit te voeren wordt opgeslagen spanning losgelaten.
Yogahoudingen zorgen dat je lichaam soepel blijft, de ademhaling natuurlijk is en dat je onder alle omstandigheden jezelf kan zijn.
Het zorgt voor meer concentratie en helpt om bewust te kiezen voor wie we willen zijn en wie we willen worden.
Aangezien ik met kleine groepen werk (plaatsen beperkt!) gelieve op voorhand in te schrijven om zeker te zijn van je plaats!
Inschrijven via email: b-livia@telenet.be
Prijs per les: 8 euro
Beurtenkaart van 10 beurten (80 euro)
Indien verdere vragen laat gerust weten!
Om Shanti

yoga
Nearby hotels and apartments
1 day ago
Jeruzalemstraat, Brugge, Vlaanderen, België / Belgique / Belgien
1 day ago
Jeruzalemstraat, Brugge, Vlaanderen, België / Belgique / Belgien