Yoga du rire (avec Béa Roskam)

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Yoga du rire (avec Béa Roskam)
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From Mon 6 April 2020 to Wed 3 June 2020
From Monday 6 April 2020 to Wednesday 3 June 2020
0:14 AM - 0:00 AM
Ended

Yoga du rire
AU Centre ÂME&CONSCIENCE À Vivegnis (OUPEYE)
les mercredis de 19h à 20h (sauf congés scolaires)
Le club de rire se réunit environ tous les 15 jours.
En 2019 : 25/9, 9/10, 23/10, 6/11, 20/11, 4/12 et 18/12
En 2020 : 15/1, 29/1, 12/2, 11/3, 25/3, 22/4, 20/5, 3/6
avec Béa Roskam : Béa est une des intervenantes au congrès international du yoga du rire à Paris.
https://www.facebook.com/BeaRoskamArtiste
Le yoga du rire est un concept unique qui a été créé par le Docteur Madan Kataria en 1995 dans un parc public de Mumbai (Inde).
Le rire est un des meilleurs antidotes au stress. Il réduit également les états dépressifs, les insomnies et atténue la douleur.
Et puis surtout, le rire permet d’accroitre la confiance en soi et une vision positive des choses.
Notre cerveau ne fait pas la différence entre un rire vrai et un rire faux. Au Yoga du rire, on provoque le rire et les bienfaits sont tout à fait les mêmes que pour un rire spontané :
pour le cerveau, l’endorphine est là! Bien entendu, le rire étant très contagieux, les séances finissent généralement par des gros éclats de rire.
Comment se passe une séance ?
Béa propose une série d’échauffements, d’exercices de respiration et de mises en situation positives. Pour participer, il faut juste emporter avec soi son espièglerie enfantine.
La séance se termine par une relaxation.
Attention, le yoga du rire entraine un travail intensif. Il est déconseillé aux personnes qui ont des problèmes de santé importants (Problèmes cardiaques) ainsi qu’aux femmes enceintes (de plus de 6 mois). En cas de doute, demandez à votre médecin.

58113 Views - 06/04/2020 Last update
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Centre Âme & conscience
150 Rue Fût-Voie, Vivegnis, 4683
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